ADRES
Van De Reydtlaan 44
2960 Brecht
Welkom bij Core-Fit in Brecht
Met zestien jaar ervaring biedt Glenn van Core-Fit in Brecht, Antwerpen, alle expertise om de juiste voeding en een trainingsprogramma op maat voor te stellen, waarmee jij je lichaam weer in balans kunt brengen.
Voedingsadviezen op maat van jouw lichaam
Glenn is goed opgeleid en al jaren bezig als personal trainer. Hij weet uit ervaring dat sporten of fitnessen niet essentieel is om af te vallen. Met een aangepast en gezond voedingspatroon herstel je het evenwicht in je lichaam. Zo slaap je beter en heb je weer energie om leuke dingen te doen, zoals sporten. Jouw dieet op maat en de personal coaching van Core-Fit bij coretraining en fitness zorgen ervoor dat je je beter voelt en je gewicht onder controle blijft. Voor mensen die vanaf nul willen beginnen met sport, die terug naar de gym willen of mensen met onder- of overgewicht.
Persoonlijke training en begeleiding
Als je last hebt van rugproblemen of een hernia kun je met coretrainingen weer je weg terugvinden naar het sporten. Je start heel rustig met een programma op maat vol oefeningen voor de rug-, bil- en buikspieren. Zo verbeter je hun stabiliteit, functionaliteit en flexibiliteit. Alle oefeningen kunnen binnenshuis gedaan worden.
Core-Fit daagt
je gratis uit!
Veel mensen die willen fitnessen weten niet hoe dat moet. Verkeerde houding of oefeningen, geen ademhalingstechniek of een complete fixatie op het gewicht… Met de fitnessbegeleiding van Glenn leer je effectieve resultaten te behalen met minder kans op blessures. De eerste les of proefles is bij Core-Fit sowieso gratis!